胃癌的凶手不止一个4大不良饮食习惯会致胃癌

胃癌的凶手不止一个 4大不良饮食习惯会致胃癌 核心提示: 生活中有许多因素会诱发胃癌疾病发生，而一些不良饮食习惯的存在，会大大增加胃癌发生率。常见的不良习惯如常吃烟熏食物，饮食中掺杂滑石粉，食用久储霉变的食物以及饮食中缺乏新鲜蔬果和牛奶等。若是能够改掉这类不良饮食习惯，对降低胃癌发生率有很大好处。　　胃部健康与否，与人们平时的作息，饮食习惯是密切相关的。当然对于胃癌这种胃部比较严重的疾病而言，也不例外。在诸多会致使胃癌发生的因素中，人们若长时间存在以下不良饮食习惯，就会增加患上胃癌疾病的概率。下面就一起来详细了解下吧！ 以下几种不良习惯存在，增加胃癌发生率： 1.腌熏食品 对于胃癌高发地区的人群而言，其多爱吃烟熏的肉干、咸鱼或蟹酱等。高盐分的腌渍食物，很容易提高胃癌疾病发生率。另外，熏制食品中含有较多致癌物质多环芳烃，比较容易诱发胃部肿瘤出现。 2.饮食中掺入滑石粉 若是饮食中存在有滑石粉，而每克滑石粉含有370万条石棉纤维。其中所存在的石棉纤维对诱发胃癌疾病发生起到重要因素。 3.食用久储霉变的食物 在我国，胃癌疾病高发区部位，有许多居民常食用久储霉变的食物，这类人群在进行胃检时，比较容易发现杂色曲菌、黄曲霉菌等，这类菌群产生的杂色曲菌毒素、黄曲霉毒素等很容易致癌。 4.饮食中缺乏新鲜蔬果和牛奶 经常性食用新鲜蔬菜水果，其中富含的维生素C和维生素E，能够很好的抑制胃内致癌物亚硝胺其合成。而维生素A能够很好的组织上皮组织癌变。除此之外，鲜牛奶中含有的富含维生素A和蛋白质胶体，对于促进胃黏膜保护有一定的效果。 除此之外，人们在日常进食中，若是喜欢吃烫食，进食快的话，也会对胃黏膜构成损伤，成为诱发胃癌疾病发生的重要因素。由此可见，大家在生活中若想要更好的远离胃癌疾病，注意远离这类不良饮食习惯是非常重要的。 ​