待我瘦成小蛮腰乳腺癌弃我可好

待我瘦成小蛮腰，乳腺癌弃我可好？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：日常饮食中摄入脂肪的类型，也与乳腺癌的发生密切相关。已患乳腺癌的女性，摄入的动物饱和脂肪越多，越容易发生淋巴结转移；而摄入植物类的不饱和脂肪则没有此现象发生。由此看来，女性尤其是绝经期前后的女性，少摄入动物脂肪，用植物油取代之，对防治乳腺癌有益处。 最近发表于英国医学期刊网络期刊上的一项研究显示，裙子的码数变化可以预测中老年女性 乳腺癌的风险。 此研究发现：若每10年裙腰增大一个尺码(2厘米)，绝经后患乳腺癌的风险就会增加33%；如果10年内裙腰尺寸增加两个尺码(4厘米)，风险增幅将翻倍达到77%。 因此，如果想要控制患癌风险，从年轻时起，留意衣服的尺码，或许是一个简单有效的方法哦！ 采访专家：江苏人民医院乳腺外科、江苏省乳腺疾病诊疗中心副主任、主任医师查小明 1、裙码增大患乳腺癌风险增大 来自伦敦和曼彻斯特大学的研究者们记录了受试者在年轻时和更年期时的裙子尺码，并分析了尺码变化与乳腺癌风险之间的关系。在这里，裙子的尺码作为衡量腹部肥胖的一个指标。 研究人员对9.3万名英国女性的患癌数据进行了分析：25岁时，这些女性的平均裙腰尺寸为8码(约86厘米);到64岁时，她们的平均裙腰增长至10码(约88厘米)，其中，3/4女性有腰围增大现象。在 观测过程中，1090名女性被诊断出乳腺癌。 在综合考虑生活方式、家族史等因素后，研究人员最终得出结论，若每10年裙腰增大一个尺码(2厘米)，绝经后患乳腺癌的风险就会增加33%；如果10年内裙腰尺寸增加两个尺码(4厘米)，风险增幅将翻倍达到77%。 2、肥胖提高了雌激素水平 研究者指出，裙子尺码与乳腺癌风险的联系可能来自腹部脂肪堆积。这些脂肪组织可增加身体循环中的雌激素水平，而过多的雌激素是诱发乳腺癌的风险因素之一。 为何过多的雌激素会诱发乳腺癌？ 雌激素与乳腺癌的相关性目前尚存在争议，但是较多的证据证明，雌激素可以提高乳腺上皮细胞的增殖率，在乳腺癌的发生、发展中起着重要作用。 如，体外细胞实验证实，雌激素可以增加乳腺癌的侵袭性，直接及间接促进细胞的增殖。 其机理是，雌激素可能通过诱导与核酸合成有关的酶和蛋白，以及激活致癌基因，直接发挥其致癌作用；或通过刺激催乳激素分泌以及产生生长因子-a和上皮生长因子等，产生间接的致癌作用。 动物实验则发现：雌二醇（E2）及雌酮（E1）经代谢转化成儿茶酚雌激素后，可导致DNA损伤，进而诱发基因突变和细胞癌变。 还有一些间接的证据支持雌激素促进乳腺癌的作用。如：初潮过早、绝经过晚、第一次妊娠过晚等，均可能通过增加激素的积累暴露而增加乳腺癌的风险。 3、腹部肥胖说明“坏胆 ”多 研究者用裙子的尺码作为衡量腹部肥胖的一个指标。医学为何那么重视“腹部肥胖”？ 科学家发现，腹部肥胖和臀部肥胖的危险性不同，是因为两者体内所含的胆 不同。 胆 有两种，其中高密度脂蛋白运载的胆 ，能够转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出，所以高密度脂蛋白俗称“血管清道夫”，高密度胆 俗称“好胆 ”。 低密度脂蛋白运载的胆 ，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，形成小斑块，造成“动脉粥样硬化”，俗称“坏胆 ”。 臀部肥胖、腰围不大者体内的“好胆 ”含量高。 而肚子大、臀部小的人，“好胆 ”含量低，因此患动脉硬化的风险更大。 4、胆 和乳腺癌有直接关系 那胆 和乳腺癌有何关系？ 胆 是一种包含在血液中的脂肪类物质，分为从食物中吸收的外因性胆 和主要由肝脏合成的内因性胆 。 肥胖者多非常喜欢吃富含动物性脂肪的食物，因此胆 的吸收自然就多。 此外，肥胖会使体内多余的脂肪组织刺激肝脏，使肝脏合成胆 更为活跃。吃得多，体内用于合成胆 的材料自然增多，其结果必然导致内因性胆 增加。 肥胖者这两种胆 含量都过高，就是所渭的高胆 血症。 为了研究乳腺癌与胆 的直接关系，研究人员将乳腺癌细胞植入患高胆 血症的小鼠的体内。15天后发现，高胆 血症小鼠 组织的体积，与对照组相比，要大30%。 5、胆 转换成了雌激素类物质 为什么胆 会促使乳腺癌 组织体积的增大？ 研究发现，胆 在人体内经过代谢之后，会转换成作用非常强的雌激素类物质——27HC。这种物质能够刺激雌激素受体，促进乳腺癌 细胞的生长。如果给予他汀类降脂药物或者CYP27A1酶抑制剂进行降脂治疗，就能够明显降低27HC的水平,抑制高胆 血症小鼠的 生长。 对66名乳腺癌患者的研究也证实，患者的正常乳腺组织，以及乳腺癌组织中27HC的含量都明显高于对照组。 研究还发现，某些依赖雌激素的乳腺癌细胞在缺乏雌激素的情况下，可能会转而依赖27HC分子。而 组织可能会从血液里、 细胞内部，以及被 浸润的免疫细胞里，获得这种营养成分。 6、更年期肥胖妇女患癌风险大 研究者发现，如果裙子的尺码每10年增大了一号，在“更年期”后患乳腺癌的风险大约会增长33%。不过，“25岁”时的裙子尺码与乳腺癌风险的关系并不明显。 为什么更年期妇女更危险？ 原因是，女性体内的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。人类从成熟走向衰退的过程中，女性卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降。到了更年期，雌激素水平会全面下降。绝经后雌激素水平会非常低。 女性绝经后不会再分泌雌激素，原本应该是乳腺癌发病风险比较低的人群。但是，肥胖女性其脂肪组织可生成相当可观的“雌激素”，可能导致发病风险增高。 此外学者还发现，60岁(相当于闭经后5年)以上的乳腺癌病人，其乳腺组织中雌性激素受体的阳性率，肥胖者为75%，而非肥胖者才为62%！ 再则上面说过，“雌激素暴露时间越长、量越大，乳腺癌的风险也越高”。和年轻妇女相比，中老年妇女暴露的时间较长。 7、年轻时就要减腹部多余脂肪 研究者说：好消息是，这种“裙子尺码效应”看起来是可逆的。如果控制体重，减去腹部多余的脂肪，相应的风险也会下降。 如何减？ 饮食： 有研究称，长期摄入高热量饮食的人易导致超重和肥胖，而经常吃油炸食品的人，患乳腺癌的风险增加1.6倍。 日常饮食中摄入脂肪的类型，也与乳腺癌的发生密切相关。已患乳腺癌的女性，摄入的动物饱和脂肪越多，越容易发生淋巴结转移；而摄入植物类的不饱和脂肪则没有此现象发生。由此看来，女性尤其是绝经期前后的女性，少摄入动物脂肪，用植物油取代之，对防治乳腺癌有益处。 运动： 研究显示，不运动的妇女发生乳腺癌的危险性，比爱好运动的人高出1.86倍。 时间： 研究者说的是“那些在20多岁和60岁之间的妇女”，如果腰部的肥肉增多或者裙子尺寸逐年增加，那她们绝经后 乳腺癌的风险较高。 因此，防乳腺癌风险，减去腹部多余脂肪，比较好从“20多岁”时开始！