哪些食物能预防乳腺癌

哪些食物能预防乳腺癌 概述 对于女性朋友来说很多的疾病都是需要我们特别注意的，因为本身女性的身体是比较脆弱的，如果平时不好好调理身体就非常容易出现一些问题，你像是乳腺癌就是非常可怕的，近年来乳腺癌的发病率越来越高，这也让不少女人经历了生理和心理上的双重伤害。但是平时积极的进行治疗是非常重要的，尤其是进行食疗，那么乳腺癌可以吃哪些食物来预防呢? 步骤/方法： 1、 首先一个就是茄子，尤其是霜打茄子对于女性朋友来说是非常不错的选择，我们知道茄子具有抗癌功能，另外茄子中含有龙葵碱和葫芦素以及水苏碱等多种生物碱物质，对于我们身体是非常有好处的。 2、 再有就是平时的时候一定要注意多吃白菜，尤其是那些在一日三餐中经常吃白菜的女人，比起那些不吃或很少吃白菜的女人，乳腺癌的发病率要低非常多的，　这是因为白菜中含有一种特殊的化合物，能够分解女人体内过剩的雌激素。 3、 还有就是鱼，鱼对于女性朋友来说是非常不错的选择，并且那些经常吃鱼的女人比起不吃或很少吃鱼的女人，乳腺癌的发病率要低很多的，这是因为鱼的脂肪中含有很多的成分对癌细胞有很好的抑制作用。 注意事项： 最后我们要说的是预防乳腺癌，除了在饮食上加以调节外，同时也需要加强体育锻炼，注意对乳房的呵护，平时注意保持充足的睡眠等等。