恶性发病最多男肺癌女乳腺癌

恶性 发病最多：男肺癌女乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：昨日，辽宁卫生计生委公布，慢性病成为2013年我省居民的最主要死因， 恶性 、心脏病和脑血管疾病是导致居民死亡的最主要慢性病，其中2013年辽宁省城市居民 恶性 发病率为331.9/10万，比2012年升高7.1%。 城市居民慢性病死亡人数占总死亡人数的86.8% 根据辽宁省卫生计生委公布的《辽宁省2013年度卫生计生与人群健康状况报告》(以下简称“报告”)显示，2013年辽宁省城市居民慢性病死亡人数占总死亡人数的86.8%，农村居民慢性病死亡人数占总死亡人数的91.5%。 其中恶性 、心脏病和脑血管疾病是导致居民死亡的最主要慢性病，三者合计占城市居民死亡的75.3%，占农村居民死亡的74.6%。 疾控专家介绍，目前普遍认为慢性病主要是由于长期紧张疲劳，不良生活习惯，有害饮食习惯，环境污染物的暴露，忽视自我保健和心理应变平衡逐渐积累而发生的疾病。因此可以认为慢性病应该包括一切因生活方式和环境因素造成的，以及可以通过良好的生活方式和环境因素的改善进行调控的一组疾病。 去年城市居民恶性 发病率比前年升高7.1% 2013年辽宁省城市居民恶性 发病率为331.9/10万，比2012年升高7.1%。 肺癌位居男性恶性 发病第一位，其次为胃癌、肝癌、直肠癌和结肠癌，占男性恶性 的62.2%；乳腺癌位居女性恶性 发病第一位，其次为肺癌、甲状腺癌、结肠癌和宫颈癌，占女性恶性 的60.9%。 沈阳市第五人民医院副院长、放疗科主任冯济龙介绍，恶性 与多种不良生活习惯有关，其中包括吸烟酗酒、高盐高脂饮食、熬夜、作息不规律、缺少运动、过度劳累、精神压力大等。 随着这些不良生活习惯的普遍化，使恶性 的发病率呈上升的趋势。 疾控专家提醒，预防恶性 应做到以下几点：1.不吃发霉的粮食及其制品；2.不吃熏制或腌制的食物；3.不吸烟；4.不酗酒；5.饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物；6.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重；7.房间适当通风；8.尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法；9.适量运动。我省居民“三高一少”： 吸烟率高、超重、油盐量超标海鲜摄入少“报告”也显示，我省超重及肥胖、吸烟、饮酒等慢性病危险因素居高不下。 2009年辽宁省18岁以上居民超重率为26.8%，男性高于女性，城市高于农村。肥胖率为6.9%，男性高于女性，城市高于农村。 吸烟率为36.2%，男性高于女性，城市低于农村。被动吸烟率为57.0%，男性低于女性，城市低于农村。辽宁省居民吸烟率和被动吸烟率均高于全国平均水平。 饮酒率为21.2%，男性高于女性，城市低于农村。65.5%的居民从不参加体育锻炼，保持天天锻炼的人群仅占12.3%。 另外，我省居民膳食结构中也存在多种问题。第一，油、盐食用量超标：2010~2012年我省6岁以上大城市、中小城市和农村居民人均每日食用油摄入量分别为35.4g、44.7g和44.4g，高于《中国居民膳食指南》(以下简称《指南》)推荐量上限(30.0g)；6岁以上大城市、中小城市和农村居民人均每日摄入盐分别为8.7g、8.5g和9.9g，高于《指南》推荐量标准(6.0g)； 第二，海产品、奶类制品、蔬菜食用量不足：大城市、中小城市和农村居民鱼虾类食物摄入量分别为37.7g、23.2g和15.4g，低于《指南》推荐量下限(75.0g)；奶及奶制品摄入量分别为83.3g、29.3g和4.4g，低于《指南》推荐量下限(300.0g)；蔬菜、深色蔬菜和水果类也低于《指南》推荐量。 此外，谷薯杂豆类食物摄入量符合《指南》推荐量，大豆和坚果类食物与《指南》推荐量接近。城市居民期望寿命为79.4岁 男性比女性低5.6岁“报告”中还值得关注的是，2013年辽宁省0岁居民期望寿命为78.6岁，其中城市居民期望寿命为79.4岁，农村为77.2岁，城市居民比农村居民高2.2岁；男性期望寿命低于女性，其中城市男性比女性低5.6岁，农村男性比女性低5.0岁。 2013年辽宁省城市60岁居民期望寿命为22.8岁，农村为20.8岁。 专家分析，我省男性期望寿命低于女性，跟男性中不良生活方式更普遍、面临更大的社会压力有关。-何为期望寿命？ 期望寿命又称平均期望寿命，即在某一死亡水平下，已经活到X岁年龄的人们平均还有可能继续存活的年岁数，一般指出生时的预期寿命。 人均期望寿命可以反映出一个社会生活质量的高低。寿命的长短受两方面的制约，一方面是社会经济条件和卫生医疗水平，所以不同的社会，不同的时期，人类寿命的长短有着很大的差别；另一方面，由于体质、遗传因素、生活条件等个人差异，也使每个人的寿命长短相差悬殊。 因此，虽然难以预测具体每个人的寿命有多长，但可以通过科学的方法计算在一定的死亡水平下，每个人出生时预期平均存活的年数。健康四大基石： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡专家提醒，保持健康需在日常生活中完善健康的四大基石： 第一，合理膳食：平衡膳食，总量控制，品种多样，限盐控油； 第二，适量运动：走路是比较好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期最少运动五次；“七”：适量运动，“年龄+心跳”得数不要超过170次； 第三，戒烟限酒：不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒； 第四，心理平衡：做到三个快乐“助人为乐、知足常乐、自行其乐”。 （实习编辑：庄智伟）